Las tendencias modernas obligan a las personas a cuidar mejor su salud. No todo el mundo tiene la oportunidad de ir al gimnasio, así que las pulseras de fitness vienen al rescate. Pueden utilizarse para registrar el número de pasos dados, la distancia recorrida y el tiempo de caminata. Pero si no tienes uno, basta con que instales una aplicación especial y pongas tu smartphone en el bolsillo. Pero para que funcione correctamente, debes saber cómo configurar el podómetro en tu teléfono Android. Léalo a continuación.
Cómo funciona el podómetro en los teléfonos
Para leer los datos, los podómetros utilizan la información obtenida por GPS o acelerómetro. En el primer caso, el número de pasos recorridos no será exacto, pero el kilometraje mostrará las cifras más reales.
Todos los smartphones modernos tienen un acelerómetro. Esto se puede comprobar de la siguiente manera: si su teléfono tiene el pantalla de auto-rotaciónEl acelerómetro también está presente. Al caminar, este sensor leerá los cambios de espacio del dispositivo y, basándose en esta información, elaborará estadísticas sobre los pasos.
Es mejor instalar un programa "podómetro" que recoja los datos al mismo tiempo en GPS y el acelerómetropara que las estadísticas sean lo más precisas posible. Ahora pasemos a elegir la mejor aplicación para analizar la actividad física.
Qué es mejor: un podómetro en un Android o una pulsera de fitness
Un rastreador de fitness dedicado sería lo más conveniente. Los más asequibles son Xiaomi Mi Banda 3 y Huawei Band 2 Pro. La ventaja de estos dispositivos es que no tienes que llevar un smartphone contigo todo el tiempo.
Basta con colocar el brazalete de fitness en el brazo y controlar periódicamente el número de pasos que has dado, sin necesidad de encender el podómetro. El rastreador de Huawei tiene incluso un sensor GPS integrado, que le permite comprobar la distancia recorrida y la velocidad media.
Las 5 mejores apps de podómetros para Android en 2019
A la hora de seleccionar un podómetro móvil, hay que prestar especial atención a las revisiones y a la precisión de la medición. Esta selección se ha realizado a partir de esta información.
Podómetro - Contador de pasos
Un programa práctico y agradable con un bonito diseño. Los pasos se leen en base a sensor integradoLa batería no sólo está a disposición del usuario, sino que también ahorra una gran cantidad de energía de la batería.
La app analiza el número de calorías consumidas, la distancia recorrida, el trayecto recorrido y el tiempo de viaje. Los datos se almacenan y se presentan en forma de gráficos detallados. Pulse un botón y comenzará la medición. El smartphone se puede llevar en el bolsillo, el bolso o la mochila.
StepsApp
Un programa con capacidad para trabajar sin conexión a Internet. Una buena característica es la personalización detallada de tus propios ajustes:
- peso;
- piso;
- crecimiento;
- la edad.
Por defecto, la aplicación tiene un anuncioque puede desconectarse por un coste adicional.
Fija tu propio objetivo y lleva la cuenta de los pasos que has dado cada día. Puede hacerlo de la siguiente manera gráfico, tabla, descripción de texto. El software le permite elegir su propio tema de diseño. Cabe destacar que el podómetro funciona completamente en ruso.
Salud de Huawei
Uno de los programas más populares de salud y fitness. Disponible para 2019 más de 10 millones de descargasSe puede hacer un seguimiento de la distancia recorrida, las calorías quemadas y el tiempo total recorrido. Es posible hacer un seguimiento de la distancia recorrida, las calorías quemadas y el tiempo total del trayecto.
Puedes conectar tu pulsera de fitness Huawei al software para obtener los datos más precisos. El software utiliza tanto el GPS como el acelerómetro. Hay varios planes de entrenamiento disponibles que se adaptan al usuario principiante o avanzado.
Podómetro para perder peso
El nombre del programa habla por sí mismo. Puedes utilizarlo para mejorar tu forma física y tu salud.
La motivación es un objetivo específico que el usuario se fija. El valor recomendado es 10.000 pasos. Eso es lo que hay que caminar al día para mantener el cuerpo en forma.
La aplicación también tiene una sección de competiciones en la que puedes competir contra otras personas reales en cuanto a número de pasos o distancia. La aplicación realiza un seguimiento de las estadísticas por semanas, días y meses.
EasyFit
Una interesante utilidad con la capacidad de registrar los pasos, las calorías, la distancia e incluso la cantidad de líquido que se bebe.
Lo primero que hay que hacer es fijar su propio objetivo de actividad física. El valor por defecto introducido aquí es en 6.000 pasos.
Un apéndice para mantenerte motivado incluye minijuegosCaminar 3.000 pasos, quemar las calorías de una barra de chocolate, etc.
Cómo configurar correctamente el podómetro en Android (usando Huawei Health como ejemplo)
Hemos cubierto los detalles básicos de cómo funciona el podómetro y lee la información que necesita. Ahora puede pasar a la configuración básica. Todo el manual se basará en la aplicación de la parte superior - "Huawei Salud", ya que esta aplicación de podómetro es la más precisa.
Instalación
Lo primero que hay que hacer es abrir Google Play y buscar "Podómetro". A continuación, descargue la aplicación con el icono que se muestra en la captura de pantalla. Tenga en cuenta que el software pesa 63 MB, por lo que preliminarmente libera espacio en tu smartphone.
Conexión a un smartphone
Tras la instalación, inicie la aplicación inmediatamente. La primera vez que se conecte, verá una ventana que le notificará la política de privacidad. Lea atentamente la información y pulse "Siguiente".
Ahora vea los derechos de los usuarios y haga clic en "Recepción de". Recuerde también dar a la aplicación acceso al GPS (pulse "Permitir"). Por cierto, en el escritorio, el podómetro se llamará "Salud".
Primera configuración
Antes de ver cómo utilizar el podómetro, es necesario realizar algunos ajustes. Para ello, vaya a la pestaña "Я"donde se presiona"Perfil". Introduzca el sexo, la fecha de nacimiento, la altura y el peso. Si lo desea, puede establecer un objetivo de pasos diarios.
Activación del GPS
Si decide salir a caminar o a correr, haga clic en la pestaña "Ejercicio". Seleccione aquí el tipo de actividad: correr, caminar, montar en bicicleta, hacer ejercicio. A continuación, abra la cortina de notificación y active la función "GPS".
Ahora pulsa el botón naranja y la aplicación iniciará el cronometraje. En la pantalla puedes ver la distancia recorrida, la duración y las calorías. En la parte superior de la pantalla verás un mapa de tu zona, en el que el punto azul representa tu ubicación.
Trabajar con/sin Internet
La aplicación puede funcionar sin conexión a Internet. Todo lo que necesitas es incluye GPS y salir a la calle. Cuando haya terminado de caminar, el software le pedirá que conecte Internet y descargue un mapa para ver sus movimientos.
Video tutorial
Respuestas a las preguntas más frecuentes
Pregunta: ¿Qué aplicación es adecuada para la MI Band?
Hay una aplicación oficial para el rastreador de fitness de Xiaomi: Mi Fit. Se puede descargar de forma totalmente gratuita desde Play Market.
Pregunta: ¿Cómo puedo conectar el podómetro Huawei a Android?
Instala la aplicación Huawei Health, donde pulsa "+" y seleccione el dispositivo deseado.
Pregunta: ¿Cuál es el mejor software para medir la velocidad?
Todos los programas recogidos en esta lista superior funcionan bien y cuentan con actividad. Elige el que mejor te funcione.
Por lo tanto, este artículo ha cubierto la configuración del podómetro en su teléfono. Todas las aplicaciones presentadas aquí tienen ventajas y desventajas. Por lo tanto, es difícil elegir un único programa que se adapte a todos los usuarios.