Сучасні тенденції змушують людей ретельніше стежити за своїм здоров'ям. Не в кожного є можливість відвідувати тренажерні зали, тому на допомогу приходять фітнес-браслети. З їхньою допомогою можна відстежити кількість пройдених кроків, відстань і час прогулянки. Але якщо такого немає, то достатньо встановити спеціальний застосунок і покласти смартфон у кишеню. Але для правильної роботи потрібно знати, як налаштувати крокомір на телефоні Андроїд. Про це читайте нижче.
Принцип роботи крокоміра на телефонах
Для зчитування даних педометри використовують інформацію, отриману за допомогою GPS або акселерометра. У першому випадку пройдена кількість кроків буде не точною, зате кілометраж покаже найреальніші цифри.
Акселерометр є у всіх сучасних смартфонах. Перевірити це можна таким чином: якщо в телефоні є функція автоповороту екранато й акселерометр також присутній. Під час ходьби цей датчик зчитуватиме зміни пристрою в просторі, і на підставі цієї інформації складатиме статистику за кроками.
Краще встановлювати програму "крокомір", у якій збір даних ведеться одночасно по GPS і акселерометрутак статистика буде найбільш точною. Тепер перейдемо до вибору найкращого застосунку для аналізу фітнес активності.
Що краще: крокомір на Андроїді чи у фітнес-браслеті
Найзручніше буде придбання спеціального фітнес-трекера. Найдоступніші - це Xiaomi Mi Band 3 і Huawei Band 2 Pro. Перевага цих пристроїв у тому, що не потрібно постійно носити смартфон із собою.
Досить просто закріпити фітнес-браслет на руці і періодично відстежувати кількість пройдених кроків, причому вмикати крокомір не потрібно. У трекері від Huawei навіть є вбудований GPS-датчик, що дає змогу перевіряти пройдений кілометраж і середню швидкість.
ТОП-5 найкращих додатків крокомірів для Андроїда в 2019
При виборі мобільного педометра особливу увагу слід звертати на відгуки і точність вимірювань. Саме на підставі подібної інформації складалася ця добірка.
Крокомір - Лічильник кроків
Зручна і приємна програма з красивим дизайном. Зчитування кроків проводиться на підставі вбудованого датчика, що дає змогу значно економити заряд акумулятора.
Додаток аналізує кількість витрачених калорій, пройдену дистанцію, відстань і час у дорозі. Отримані дані заносяться в пам'ять і надаються у вигляді докладних графіків. Необхідно натиснути на кнопку, і вимірювання почнуться. При цьому смартфон може перебувати в кишені, сумці або рюкзаку.
StepsApp
Програма з можливістю роботи без підключення до інтернету. Приємною особливістю є докладні налаштування власних параметрів:
- вага;
- підлогу;
- зростання;
- вік.
За замовчуванням у додаток вбудовано рекламаяка відключається за додаткову плату.
Встановіть власну мету та щодня відстежуйте пройдені кроки. Робити це можна за допомогою графіка, таблиці, текстового опису. Софт дає змогу вибирати власну тему оформлення. Варто зазначити, що крокомір працює повністю російською мовою.
Huawei Health
Одна з найпопулярніших програм у сфері здоров'я та фітнесу. На 2019 рік є понад 10 млн завантаженьщо є показником якості. Можливе відстеження пройденої відстані, спалених калорій, загального часу шляху.
З програмою можна з'єднати фітнес-браслет від Huawei, тоді отримані дані будуть найбільш точними. У своїй роботі софт використовує як GPS, так і акселерометр. Є кілька планів тренувань, які підійдуть для новачка або просунутого користувача.
Крокомір для зниження ваги
Назва програми говорить сама за себе. З її допомогою ви можете підтягнути свою фізичну підготовку і здоров'я.
У ролі мотивації виступають спеціальні цілі, які користувач встановлює самостійно. Рекомендоване значення - 10000 кроків. Саме стільки потрібно проходити на день, щоб підтримувати тіло у формі.
Також у додатку є розділ зі змаганнями, де можна змагатися з іншими реальними людьми за кількістю кроків або дистанцією. Додаток відстежує статистику по тижнях, днях і місяцях.
EasyFit
Цікава утиліта з можливістю відстеження кроків, калорій, відстані та навіть кількості випитої рідини.
Насамперед встановіть власну мету з фізичної активності. За замовчуванням тут введено значення у 6000 кроків.
У додатку для підтримання мотивації є міні-ігри: пройти 3000 кроків, спалити калорійність однієї шоколадки тощо.
Як правильно налаштувати крокомір на Android (на прикладі Huawei Health)
Ми розглянули основну інформацію про те, як крокомір працює і зчитує потрібну йому інформацію. Тепер можна переходити до основного налаштування. Усю інструкцію буде складено на підставі додатка з топа - "Huawei Здоров'я", оскільки цей застосунок-крокомір найбільш точний.
Установка
Насамперед відкриваємо Google Play і в пошук вводимо запит "Крокомір". Потім завантажуємо додаток з іконкою як на скріншоті. Зверніть увагу, що вага програми 63 МБ, тому попередньо звільніть місце на смартфоні.
Підключення до смарфону
Після встановлення відразу ж запускаємо додаток. Під час першого входу буде відкрито вікно з повідомленням про політику конфіденційності. Уважно читаємо інформацію і натискаємо "Далі".
Тепер переглядаємо права користувача і натискаємо "Приймаю". Також не забуваємо надати додатку доступ до GPS (натисніть "Дозволити"). До речі, на робочому столі крокомір називатиметься "Здоров'я".
Перше налаштування
Перед тим, як розглянути принцип користування крокоміром, потрібно зробити невеликі налаштування. Для цього переходимо у вкладку "Я", де натискаємо "Профіль". Вказуємо стать, дату народження, зріст і вагу. За бажання можна встановити денну мету кроків.
Увімкнення GPS
Якщо ви вирішили вибратися на прогулянку або пробіжку, то перейдіть у вкладку "Вправи". Тут виберіть тип активності: біг, ходьба, велосипед, тренування. Потім відкрийте шторку сповіщень, де увімкніть функцію "GPS".
Тепер натисніть на помаранчеву кнопку і додаток запустить відлік часу. На дисплеї можна спостерігати пройдену відстань, тривалість і калорії. У верхній частині екрана відображатиметься карта вашої місцевості, де синя точка - ваше місце розташування.
Робота з/без інтернету
Додаток може працювати без інтернету. Достатньо включити GPS і вийти на вулицю. По завершенню прогулянки програма запропонує увімкнути інтернет і завантажити карту для перегляду переміщень.
Відео-інструкція
Відповіді на популярні запитання
Запитання: Який додаток підійде для браслета MI Band?
Для фітнес-трекера від Xiaomi існує офіційна програма - Mi Fit. Вона завантажується абсолютно безкоштовно з Play Маркета.
Запитання: Як під'єднати крокомір від Huawei до Андроїда?
Встановіть додаток Huawei Health, де натисніть кнопку "+" і виберіть потрібний пристрій.
Запитання: Яка програма-педометр найкраща?
Усі програми, зібрані в цьому топі, чудово працюють і рахують активність. Виберіть найбільш підходящу для себе.
Таким чином, у цій статті було розказано про налаштування крокоміра на телефоні. Усі представлені тут додатки мають як переваги, так і недоліки. Тому важко виділити єдину програму, яка підійде будь-якому користувачеві.